四、保健要点
1.断乳后适当进食
幼儿处于以母乳为主转变为以普通饮食为主的时期。食物宜细、软、烂、碎,食物品种要多样化,要培养孩子形成良好的饮食习惯,进餐按时、相对定量、不多吃零食、不挑食、不偏食。男婴断乳年龄,一般以8~12月为宜。最好循序渐进地给婴幼儿断乳;2~3月后可加一些菜汤、果汁等;4~6月后可逐渐添加米粉、稀饭,各种豆制品及蛋类;7~9个月后可训练吃较硬的食品,如馒头、饼干等;10~12月可吃软饭、蔬菜、碎肉,并逐渐过渡到普通食品。要保证充足的营养供给,以满足小儿这一时期生长发育的需要,同时又要防止伤食致病。
2.帮助消化,注意扶脾
婴幼男孩“脾常不足”,因为此时孩子的乳牙逐渐出齐,但咀嚼功能仍差,脾胃功能仍较薄弱,所以常常厌食倦怠,面色发黄。此时应注意给孩子补脾健胃,以助消化。
3.开发智力
众所周知,婴幼儿期的大脑发育速度是人这一生中最为迅速的“黄金时期”,此时应注意补充大脑所必需的各种营养物质,婴幼儿主要需要足够的蛋白质、脂肪、各种维生素以及微量元素与矿物质。