6个月宝宝营养需求
注意给宝宝补铁
这个月龄的宝宝,铁的储备减少,母乳和牛乳已经不能满足宝宝需要的铁质了。因此,要逐渐给宝宝补充富含铁质的辅食。
含铁量较高又适合此阶段宝宝食用的食物是蛋黄。如果上个月已经给宝宝添加了1/4个蛋黄,这个月可以增加到1/2个蛋黄了。消化很好的宝宝,如果铁质不足的话,可以吃一个整的鸡蛋黄。
给宝宝适当喂配方奶
这个月宝宝需要的热量和各种营养成分与上月相比,没有太多的变化。随着哺乳期的即将结束,母乳的质和量都在慢慢降低,已经不能满足宝宝生长发育的要求了。而配方奶是根据宝宝月龄所需的营养调配的,能够满足各个时期宝宝的不同营养需求。但配方奶也不能一直吃到1岁后,再喂辅食,从奶类食品一步跨到普通饭食。一般来说,宝宝可以从4个月开始慢慢添加辅食,经过半年的时间,会让宝宝顺利过渡到正常的饮食习惯中来。
喂养禁忌:不能与钙片同食的食物
油脂类食物:给宝宝补充钙剂一定注意不能与油脂类食物同食。因为脂肪进食过多时,消化后产生的游离脂肪酸容易与钙结合,使钙的吸收减少。尚未吸收的钙进入排泄物,就会引起宝宝便秘。