2.锅置火上，倒入适量清水煮沸，放入调好的蛋黄液、燕麦片搅匀，用中火煮4分钟，煮成糊即可。
豆腐蔬菜糊
原料：胡萝卜5克，嫩豆腐1/6块，荷兰豆半根，蛋黄半个，水1小杯。
做法
1.将胡萝卜去皮，与荷兰豆烫熟后，都切成极小的块。
2.将水与切好的胡萝卜、荷兰豆一起放入小锅，嫩豆腐边捣碎边加进去，煮到汤汁变少。
3.最后将蛋黄打散加入锅里煮熟即可。
黑米糊
原料：黑米1/2杯，水1杯。
做法
1.黑米磨成粉，待锅中的水烧开后，加入黑米粉。
2.用小火煮4～6分钟，搅拌使之不生块，如果太稠，可以再加水调到适当的稠度即可。
豆浆米糊
原料：大米20克，豆浆40毫升。
做法
1.大米淘洗干净，放入清水中浸泡30分钟。
2.锅置火上，放入大米和适量清水，大火熬煮成烂米糊。
3.加入豆浆小火熬煮10分钟即可。
胡萝卜苹果糊
原料：胡萝卜1/4个，苹果1/8个。
做法
1.将胡萝卜洗净之后炖烂，并捣碎；苹果削皮用擦菜板擦好。
2.将捣碎的胡萝卜和擦好的苹果加适量的水，用文火煮成糊状即可。