美国的两位心理学家——弗芮斯及华乐夫，曾根据人们对刺激的反应，将人分为五类，包括轻度活跃——意即被动、安静——像植物一样的类型，极难对任何事物有所反应；中度活跃；活跃；高度活跃。高度活跃者很容易对刺激产生反应，对现实生活中的事件很容易情绪化。除了评估上的困难（我们都倾向把自己视为中度，而把他人视为极端），以及当刺激很强时人会发生改变这些因素外，上述分类事实上还是相当有用的。在费德曼与罗森门两位学者对心脏病的长期研究中，他们找出一种特殊的性格，称为A型性格（Type A），这种性格比其他性格更容易导致心脏受损。Type A是一种有行劲、精力旺盛、竞争性强的性格，执意要在任何情况下获胜，“……他们总想在最短时间内搜取周遭无数难以确定的事物，如果有需要的话，他们不惜反击一切成为阻力的人或物……”。A型性格者经常都是努力工作的高成就者，他们令老板相当满意，或自己的事业十分成功。但却多数为此付出很高的代价，即在年轻时就赔上了自己的健康。
毫无节制地追求成就，正是令A型性格者无法处理压力，以及为了成功而损害健康的原因。然而，节制也是要付出意志力来执行的！