一年是一个比较长的时间，但也只占据了你人生的1/80。
一天10分钟，一年之后，你在这件事上投入的时间也仅仅是不到61个小时，还是无法获得什么真正的技能。
但是，自我改造的念头24小时都存在于你的脑海里，你学会了总结、提炼、监督和计划，你开始变得有条理、有毅力，你更加坚信自己的梦想，并且找到了一个合适的方法去一步一步实现它。
是的，这就是一年来你收获的主要成绩：方法。
很多人苦于不能进步，就是缺少方法，而方法都是听起来简单却不能言传的东西。更多的人以为这是天才们编出来的假秘密，或者老师们用来震慑学生的理论概念。实际上，方法确确实实是一种只适合你自己的、可以触摸到的行为模式，当你掌握了它之后，它就自然而然变成了你生活的一部分。
方法和你融合得越好，表示你对它的使用越纯熟。
授之于渔，是午后10分钟的人生大改造所能给你的最好的东西。
第六章 如法炮制，从字典里删除“不可能”
连人生都改造了，一件事又能怎样
在现实生活中，你总会遇到很多解决不了的事，不可避免地会遭遇困难、挫折和失败，精心安排的计划往往在执行的时候还会遇到这样或那样的困扰，从而让你的改造计划陷入困境。此时，你也许会产生强烈的挫败感，为什么你已经在很努力地改造自己、改造人生，还是会被一件事困住呢？