芳香疗法的最大的特征,就是着重于“心灵”的部分,针对身心同时加以治疗。
下面是用各种芳香制剂治疗不同心理疾病的具体方法:
(1)消除紧张或压力
工作太忙,身心疲倦,虽然睡眠充足,但总觉得浑身无力等。
精油处方:鼠尾草、薰衣草、罗马洋甘菊、乳香、橙花、杜松。檀香芳香浴:薰衣草3滴+罗马洋甘菊2滴+基础油2~4ml调和,在38~40℃水中,较长时间浸泡。芳香按摩:薰衣草4滴+橙花2滴+基础油20ml。
(2)情绪焦躁,即将崩溃
毫无理由变得很焦躁,工作进展不顺利,总令人焦躁不安等。
精油处方:依兰、薰衣草、罗马洋甘菊、佛手柑、橙花、天竺葵。玫瑰芳香浴:情绪紧张时:罗马洋甘菊1滴+佛手柑1滴+薰衣草3滴+基础油2~4ml。女性特有的情绪焦躁,更年期障碍:玫瑰1滴+天竺葵3滴+洋甘菊1滴。薰香/芳香吸入:按照芳香浴中的处方,尽可能地用薰香器,使芳香在室内扩散。