脾肺二脏一好，肌肤即能洁白无瑕
脾脏和肺脏的健康状况，是关系着美白能否见成效的因素，所以要想肌肤变白就要养好脾肺二脏。
1.中医对脾的认识
中医认为“肾是先天之本，脾为后天之本”。在中医理论中，脾属土，它就是人的后天之本，是人体存活下去的根本。
脾的功能主要在四个方面：主运化，主升清，主统血，主肌肉。
脾的最大功能是主运化，相当于“后勤部长”，即脾可以运化水液，运化水谷，把吃进去的粮食、水谷精微营养的物质以及水液输送给其他的脏器，起到一个传输官的作用。脾的这种传输的作用对生命来说至关重要，这也是中医把它称为后天之本的原因。
脾的第二大功能是主升清。脾把胃里的食物进行消化，其中的精华通过脾的“升清”送到心肺而转输到全身，糟粕则被排出。脾和胃是互为表里的，“脾胃和”，脾可以把清气往上升，而跟脾相对应的是胃，胃主降，脾主升。两者共同起着运化升清、降浊的作用。如果升清的功能减弱了，那脾气就会往下降，导致胃脏的下垂或脱肛。
脾的第三大功能是统血。肝藏血，心主血，而脾统血，血和这三脏的关系最为密切。脾是在中间，起统领的作用。如果脾统血功能不足，就会导致诸如血崩、血漏或尿血等疾病的发生。