如果你是穿着长袖上衣或长裤，可以边做俯飘，边把衣袖或裤管的细端开口绑住，之后想办法(最好是以立泳或双脚突然以蛙泳、捷泳的脚法垂直地向水底的方向踢动，就可以暂时将头、手撑出水面，迅速做挥动衣、裤将、衣袖、裤管充灌空气的举动)，将衣裤之另一个开口抓出水面，迅速向空中挥扫，充气之后旋即双手平稳地抓紧衣裤的开口端。如此衣、裤就能充气而成为可以使你头部浮出水面自由呼吸的浮体。这样你就更有得救的机会，或进而将全身放松地用双脚以蛙泳或捷泳的脚法，将身体推送到最近的岸边而脱离了险境。所以学会“可换气的俯飘”或“深水韵律呼吸”、“立泳”是很有用的（图2-23）。
（3）在大海大船沉没时
如果是在毫无边际的汪洋大海之中失事，在大船将沉没时须迅速找个可依赖的浮具(如救生衣、救生圈、宝特瓶、保力龙、塑胶筒具、脸盆、木板、木块……)，带把刀子、绳索远离沉船，因大船下沉时会产生力量很大的吸力会将人物吸入海底而难以脱身。如果水上一片火海就需逆着风向潜水，在抬头换气时请以手先拨开油火，再迅速将脸转向顺风的方向快速吸气，直到脱离火海油污的区域。这时纵使你的泳技有多好，由于是在一望无际的海上，情况随时都会转变(如狂风、巨浪……)，如果是在百慕大那就更是插翅难飞。但是请不要放弃任何一线希望。