还有,对方说的话“令我们感到难受”时。
·感到生气的话
·感觉抱歉的话
·感到难过的话
·感到悲伤的话
·感到恐惧、胆怯的话
·感觉对方“说得对”的话
·特定对象说的“所有话”
·特别讨厌的词汇、语气、行为
“对方为什么要说出那样的话呢?”阻止我们对此产生共情的所有表达,都会增加倾听的难度。我们处于家庭关系、集体内部、朋友关系之中,经常会听到一些令我们感到不适的表达。身为第三方时,我们对对方产生共情或许并非难事。但是,如果我们作为矛盾的当事人,“如实理解并倾听”对方的陈述就是一个很艰难的过程。因为,我们心里即刻浮现的思维和情绪会导致自己很难与对方共情。
对方那些令我感到难受的表达,原因并不一定在我
父母一辈子都在把我和弟弟做比较。他们认为谁更优秀,就更爱谁,这对我造成了极大的影响。
我不像弟弟那般和气,不会撒娇,学习也不如弟弟好。弟弟比我小一岁,他上高三时我在复读,那真是我人生中最难熬的一年,因为每天都要被妈妈进行严格的比较。我学习成绩比弟弟落下一大截,饮食习惯与父母不同,不够开朗,沉默寡言。那一年,我痛苦无比,感觉自己已经苍老得像五十岁了。结婚后,妻子总是让我与父母和解,我也并非没有这种想法,而是无法理解父母,所以一直维持这种状态。