第 三 辑 学会忘记，宽容是善待自己的最佳方式
不管环境如何，接纳真实的自己
也许你想成为太阳，可你却只是一颗星辰；也许你想成为一棵大树，可是你却只是一株小草；也许你想成为江河，可你却是一泓山溪……但是，不可否认，你也是一道美丽的风景！
有一位亿万富翁非常富有、他不但拥有亿万元的资产，与一代佳丽结为伉俪，还有一帮非常要好的朋友。可是，这样的日子并没有让富人感到快乐，因为不久前，他知道了晴天霹雳的消息。原来，他是自己的父亲跟其他的女人生的一个私生子。
自从这个消息传到富人的耳朵里，忧愁取代了快乐，他再也没有了往日的欢声笑语。无论走到哪里，他都感觉到别人在对自己指指点点。这种烦恼如影随形，不断地折磨着他。终于有一天，富人对那些流言飞语忍无可忍，想到自杀，一了百了。
就在富人居住的别墅不远处，有一处湖泊，富人站在湖边，想到自己的烦恼，毫不犹豫地跳了下去。这时，碰巧有路人经过，将他救起。富人自杀未遂后，跟自己的救命恩人倾诉自己的不幸。路人提议富人到寺庙中去拜访高僧，那样可以消除自己的业障，让自己获得快乐。
不久后，富人遵照恩人的建议，来到了一家寺院，拜访一位禅师。禅师听过富人的烦恼后，并没有苦口婆心地加以开导，而是将他关到了一间简陋的屋子里，让他练习打坐。起初，富人根本无心打坐，看到禅师对自己的态度，他都觉得那是一种羞辱。于是，富人的羞耻之心更加强烈，他跑到禅师面前，想找禅师理论一番。不料，禅师正在潜心打坐，对前来的富人并不理会。只是说道：“你此时的心情我很理解，只要你再多打坐一会，这种心情就会消失。”