(7)深呼吸
阵痛发作时，自然缓慢地深吸气，宫缩过后，缓慢地将气呼出。
(8)按摩
当宫缩强烈、腹痛剧烈、呼吸调节效果欠佳时，可做适当的按摩，即吸气时由下腹两侧到中央，呼气时由中央到两侧，反复按摩，疼痛间歇时停止，或随呼吸进行环形按摩，两种方法可交替进行。可由孕妇自己、丈夫或由助产人员做。
(9)按压
宫缩时用手指或手掌按压最不舒服的部位，如腰部、骶部处，以减轻疼痛。
(10)屏气
当宫口开全后宫缩时，全力握住床边把手，向下屏气，有助于分娩。
(11)短促呼吸
当胎头娩出后，要立即改为浅表呼吸，防止分娩过快，损伤产道。
(12)药物
一是通过用药提高产妇的痛阈；二是采用药物麻醉法，如全身麻醉、脊柱内麻醉和子宫颈旁麻醉三种，麻醉法对减轻分娩的疼痛最为有效。但必须在医生认为有麻醉适用指征的情况下使用。
(13)无痛分娩仪
应用无痛分娩仪协助分娩是当前无痛分娩的较好办法。此外，利用电刺激产妇腰部促进分娩、减压无痛分娩等，也有益于减轻分娩疼痛并促进顺利分娩。