“养生之前行祛湿。”艾香道：“湿气重了容易让人旧病复发或加重。”
高庄主不以为然，他又没长年累月的在水里泡，怎么就有湿气了。
“温气离我们并不远，天冷、熬夜、饮食生冷、喝酒、久坐少动都会加重人体湿气的。”艾香道：“如果我没说错的话，你当是极好饮酒的。”
这简直就是一个神算子。
高庄主这一刻很想知道主子是不是什么都懂啊。
“这很简单，你的舌苔厚腻，知体边缘有锯齿；而且你便秘……”艾香说到这儿笑了：“总之，你得注意一下身体，温气乃万病之源，在致病的六淫邪气中，风寒暑湿燥火，最怕的就是湿邪……。”
仅仅是说一项养生的问题，艾香又给高庄主普及了小半个时辰的基础知识。
临走之前，又给她开了一些天然祛湿的配方。
赤小豆、红豆、芡实，大麦，陈皮等，让高庄主泡水喝。
“每天泡一杯温热的祛湿养生茶，不仅可以祛除体内湿气，驱寒暖身，还能健脾消食，生津解渴，体内很多小毛病也就消失了。”艾香道：“高庄主，你是泉富山庄之庄之主，也是我修之迷的顶梁柱，你的身体容不得半点闪失，万不可掉以轻心。”