膀胱经还是人体最大的排毒通道，而其他诸如大肠排便、毛孔发汗、脚气排湿毒，气管排痰浊，以及涕泪、痘疹、呕秽等虽也是排毒的途径，但都是局部分段而行，最后也要并归膀胱经。所以，要想去驱除体内之毒，膀胱经必须畅通无阻。
另外，很多人因为各种原因会有憋尿的习惯，或者是客观原因（如司机），或者是主观原因（如早晨不愿意起来。）其实，这种憋尿的习惯特别不好，对健康的危害是非常大的，尤其是对膀胱的危害是很大的。因为尿液滞留膀胱过久，会增加细菌生长繁殖的机会。所以，若憋了一段时间的尿之后，除了尽快将膀胱排空，最好的方法就是再补充大量的水分，强迫自己多几次小便，这对膀胱来说有冲洗作用，可以避免膀胱内细菌的增生。
第三章　内因决定外貌，在《黄帝内经》中寻找让自己变年轻变漂亮的方法