整理内务、练习队列是每天早餐前的任务，器械和体能训练是每天下午4点半后的任务。
这中间穿插着卫生与救护、对击、投标、穿戴防护面具、战术和武器包捆绑等大大小小的各种任务。
她们不知道自道己将要面对的是怎样的挑战，因为所有的答案都要抵达训练场才会揭晓。
这天，她们站在了室外训练场，任务是训练战时紧急救护。
大家都露出了久违的笑容，训练了这么久，这个项目听起来最简单，今天应该能迅速通关吧？
紧急救护的教练来了，是个看起来有点腼腆的女教练，大家更高兴了，最近她们已经慢慢适应了在战队的生活，渐渐地有了“欺软怕硬”的心。
但是，女教练的开场白就震撼了她们，让她们收敛起自己的“坏心”全心全意开始听课。
今天，我们的任务有五项：
一、止血：止血方法有指压止血法、止血带止血法
二、包扎：目前，战队常用的制式包扎材料有急救包、三角巾、绷带等。
三、骨折的临时固定：一般应就地固定。
四、搬运：先止血、包扎、固定，后搬运。
五、基础生命支持
教练让他们自己配对，一个当伤员，一个当救护员。
魏浩杰和裴君明，刘宇帆和高杰、温凉和简仙、卢小芳和谭婉婉很快配了对，硬汉影帝就只能和多金雯姐配对了。