父母之精气是先天之本，正气的强弱首先由先天之本所决定。也就是说父母身体都很好，孩子将来身体也会比较好，免疫力也比较强，不容易得病。在生活中，我们常常会看到一些同胞姊妹，有的健康强壮，有的体弱多病。兄弟姐妹之间有相近的遗传基因，在先天条件上应该差距不大，但其实有一个因素往往被大家所忽略，那就是孕期有无其他因素的干扰。比如受孕的时间，孕妇孕期有无饮酒过量、服药等情况，孕期心情，孕妇营养状况等等。所以说，母强则子壮，如果计划生孩子，一定要先把夫妻双方的身体都调养好，给孩子一个比较充足的元气，怀胎十月可是会影响孩子一生的。
中医认为，元气虽来自父母之精气，但这些先天带来的元气只够维持一段时间。要想活下去，就要吃东西、呼吸自然之气。因此，人体正气在很大程度上还是要受到后天之本，即水谷精气和自然清气的影响。有的人父母身体不是很好，先天正气没有那么充足，这样的人虽然自小免疫力低、体弱多病，但如果他知道自己先天条件不好，很注意养生，懂得养护自己的正气，也能长寿。