自制力是成大事者不可缺少的素质。它最大的敌人就是人内心深处的各种欲望与情绪。有些人一有点压力就心浮气躁，一碰到不顺心的事情就大发雷霆，这便是没有自制力的表现。
一个人要想获得成功总会遇到很多的阻力，阻力会产生压力，压力会催生坏情绪。这时如果我们没有足够的自制力来压抑这些坏情绪，那我们就很可能会一事无成。
1965年9月7日，世界台球冠军争夺赛在纽约举行。路易斯·福克思的得分遥遥领先，他只要再得几分就能稳拿冠军。然而，正当他自信满满地准备继续下面的比赛时，一件令他意想不到的事情发生了：一只苍蝇落在了主球上。路易斯一开始没太在意，挥挥手把苍蝇赶走了。可是当他伏身击球时苍蝇又飞了回来，他起身驱赶，但苍蝇好像在跟他“作对”，他一回身，苍蝇又落在了主球上，现场观众发现了这个现象，开始哈哈大笑。
路易斯的情绪差到了极点，最终失去了理智，愤怒地用球杆去击打苍蝇，结果碰到了主球，于是他白白失去了一轮机会。他因此方寸大乱，连连失利，而对手却越战越勇，最后获得了冠军。路易斯闷闷不乐地离开了，第二天早上，有人发现了路易斯的尸体，他投河自杀了。