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苏东坡自创了一种养生法，曰“香泉功”，简单易学，可操作性强。
此功分四部分，包括步息功（缓缓步行，配以细微的呼吸）、卧息功（静卧时排除杂念，诱导自己入睡）、爬行功（四肢微微着地，平地爬行）、翅功（上翘十指、提肛、抬臀）。
李清照两次婚姻的教训
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李清照是两宋之交著名女词人，嫁的男人是官二代（宰相之子）赵明诚。当然了，后者也是个文化人，是当时著名的金石学家、文物收藏鉴赏大家及古文字研究家。
婚后两人感情不错，小日子也过得很滋润，至少用不着为稻粱谋，“打发”日子的方式是收集金石字画，其乐融融。后来虽然因政治原因，赵家变成了普通百姓，但钱还是有的。赵明诚干脆把所有精力都转移到金石字画和古玩上，定居于青州的他们，反而有一种因祸得福的感觉。
不过对赵明诚来说，当官的心从来没有死过，所以后来得到机会后，他毫不犹豫地接受了江宁知府的任命。
事实证明，与研究金石字画相比，赵明诚不但当官的本事不怎么样，还是个怕死鬼。
建炎三年（1129），御营统治官王亦叛乱，搞事之前被赵明诚的下属察觉。下属赶紧向他汇报：领导领导，王亦那家伙想搞事，咱们得赶快想办法，把他的企图扼杀在摇篮之中，不然就来不及了。作为领导的赵明诚，心里想的可能还是他的金石字画，竟然不把这么大的事放在心上，更未采取任何行动。下属无可奈何：罢了罢了，这个领导是指望不上了，咱们自己处理吧。当下属“擅自行动”收拾掉王亦，前去向赵明诚汇报时，没想到他居然逃跑了，而且逃跑的方式很不男人，是利用一根绳子从城墙上逃跑的。