(3)避免照射过多紫外线。紫外线对皮肤有损害作用,过多照射紫外线,对皮肤,尤其对娇润或有雀斑的皮肤,容易导致皮肤癌。太阳的紫外光在夏天从上午11点到下午3点最强。当太阳从头顶照射,人影是短的,此时风险最大。也就是说,这时最好避免太阳照射。防护服装如帽子和长袖衣服,可防止太阳的有害射线。还可选用防晒霜保护皮肤。有X射线治疗史的病人应该向医生报告,每1年或2年进行一次颈部检查。
(4)不宜长期接触化学药品。工作中长期接触某些物质如金属、粉尘、化学制品等,会增加患癌症的风险。石棉、镍、镉、铀、氡气、乙烯基氯和苯都是致癌物质。所以,工作时要遵循安全操作规则,避免接触危险物品。许多妇女使用雌激素来控制更年期潮热、阴道干燥和骨质疏松。但研究显示,使用雌激素会增加子宫内膜癌的风险,大剂量或长期使用还会增加患乳腺癌的风险。所以,女性使用激素替代疗法应该咨询医生,慎用。