【功能效用】海马补肾壮阳、冬虫夏草补肾气、鲍鱼滋阴益气；三者合用，对肾虚所致的少精、精冷不育有很好食疗效果。
049.【香菇炖杏肉】
【材料准备】
【制作过程】①水发香菇去杂质洗净，沥干水分；银杏肉洗净，下油锅略炸。②炒锅烧热，放入花生油，投入香菇和银杏肉、青豆略煸炒。③加盐、白糖、高汤、酱油、味精，烧沸后改小火，炖至入味，勾芡，淋麻油即成。
【功能效用】香菇主治食欲减退，少气乏力。银杏具有降痰、清毒、杀虫的功能。青豆具有和中益气、解疮毒、通乳及消肿的功效。本品能宣肺止咳、降气平喘、润肠通便、杀虫解毒。
050.【甘草蛤蜊汤】
【材料准备】
【制作过程】①蛤蜊以少许盐水泡至完全吐沙。②锅内放入适量水，将陈皮、桔梗、甘草洗净后放入锅内，煮至开后改小火煮约25分钟。③再放入蛤蜊，煮至蛤蜊张开，加入姜片及盐调味即可。