以小学四年级排球垫球教学为例设置以下技能目标：学生通过模仿、自主练习，做出正确的正面双手垫球的手臂击球动作、击球部位正确，学生可以连续自垫3个以上，其中40％以上的学生动作协调。
（三）中小学体育学科的情意目标的设置
中小学体育学科的情意目标，主要体现在心理健康和社会适应两个领域，要求学生在掌握知识和技能的同时，强调学生在运动实践中体验心理感受并形成良好的行为习惯。这就要求情感、意志方面的学习目标由隐性变成显性。那些在课上只能让听课教师和学生自己去感受，对学生产生潜移默化影响的学习目标在具体教学实践中必须看得见、摸得着。
体育活动不仅有助于身体健康，也能增进心理健康。本课程十分重视通过体育活动来提高学生的自信心、意志品质和调节情绪的能力。在教学中，要防止只重视运动技能的传授，而忽视心理健康目标达成的现象；要努力使学生在体育活动过程中既掌握基本的运动技能，又发展心理品质；要注意创设一些专门的情境，采取一些特别的手段，促进学生心理健康水平的提高。在义务教育阶段，应侧重使学生了解和体验体育活动对心理状态的影响；高中阶段，应侧重使学生运用体育活动方法改善心理状态。