当然，我们应给孩子设置一个合理的时间范围，毕竟孩子的注意力是短暂的，如果持续时间太长的话，孩子就容易感到厌烦和不安。心理学的研究表明，注意力持续时间的长短与孩子的年龄有关，5~10岁孩子是20分钟，10~12岁孩子是25分钟，12岁以上孩子是30分钟。
经常玩培养专注力的游戏
外向的孩子好动、贪玩，为了有效地训练孩子的专注力、自控力，我们可以适当地引入游戏的方式。由于是游戏，符合孩子的心理特点，非常受孩子欢迎，玩起来孩子的积极性很高。每天坚持玩一阵，孩子的专注性就会有所提高。
比如，将一些动物名字写在不同的卡片上，父母发出口令，让孩子用手指出口令要求的内容；让孩子扮演“木头人”，看谁能演的时间长。随着孩子年龄的增大，可以逐步教他拼图、找不同、多米诺、折纸、下棋、画画、钓鱼、照相等游戏，这些游戏只要坚持去做，孩子的专注和自控能力就会提高。
带孩子“走出去”，顺势教育
外向型的孩子喜欢去新鲜的地方玩，所以我们可以为孩子提供“走出去”的机会，这会让他们感到如鱼得水。但外向型的孩子出去玩容易走马观花，只顾着新鲜兴奋，为了更好地教养孩子，我们可以借此机会顺势教育，比如参观博物馆前，可以找一些有关博物馆的故事书或科普书，还可以给孩子布置一些观察思考的题目，以帮助孩子加深思考深度，增强自身的观察力和分析力。