潜入侦查官全集
2024-09-13 04:08:36
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剧情简介
潜入侦查官全集剧情介绍:

2.美容类粥
上面我们提到的几款粥,不仅是养生佳品,也是女性抗衰养颜的好选择。除此之外,下面几款粥,美容效果也很不错,爱美的你可以看看。
大枣粥:《本草纲目》将大枣列为上品,说它“安中养脾气、平胃气、通九窍、助十二经,补少气……久服轻身延年”。大枣中含有丰富的维生素E,常喝大枣粥,可使人面色红润、精神焕发。做法:取粳米60克、大枣10枚,将大枣加入粳米中,煮至粥烂枣熟即可。
菊花粥:菊花含腺嘌呤、氨基酸、胆碱和维生素等物质。菊花气味清香,凉爽舒适,以糙米煮粥,借米谷之性而助药性。久服美容保体、抗老防衰。做法:将菊花去蒂,晒干,研成细粉备用,粳米50~100克煮粥,待粥将成时调入菊花10~15克,再煮一两分钟即可。
莲藕粥:莲藕甘凉,能凉血生津,与粳米一起熬粥食用可轻身、健身,而且不会使皮下脂肪沉积过多,是减肥的好食品。做法:取粳米50克,鲜藕50克,白糖适量,先将米煮至半熟,再加入洗净的藕片煮熟加糖即可。
豆腐粉丝粥:此粥滋阴养液、嫩肤除皱,常吃会使皮肤润泽且精神饱满。做法:取糯米200克、豆腐100克、粉丝50克及盐、味精适量,将豆腐切成小丁入锅微炸捞出,与粉丝、糯米一起加水煮3个小时,撒上盐及味精即可。

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《潜入侦查官全集》 演员表
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