如果不是看了央视10台的直播节目，我绝对不会相信柔软的身体可以有这样的硬度。不只我不相信，连那个被催眠了的体重不足40公斤年仅18岁的女孩，事后也不相信自己的身体可以像木头一样，悬空横在两把椅子之间，还可以承受超过自身体重的重量。
这是催眠术中的“钢板演示”。通过催眠把人的身体变得如钢板一般坚硬。当一个人被催眠师以动作或语言的方式连续反复刺激时，会由平常的意识状态转移到另一种意识状态，从而比平常状态更容易接受暗示。
远古时期，就有人用这种方法开启人类所具有的神奇力量。这种方法旨在激发一个人的潜意识，让显意识模糊。人在清醒时，因为显意识的判断力，即使受到暗示，也会加以否定，潜意识首先遵从的，是显意识的判断。
当显意识模糊时，潜意识就会接受暗示并使暗示实现。时至今日，催眠术被医学、心理学、教育、潜能开发、宗教、刑事侦查等领域广泛运用也就不足为怪了。
催眠术的神奇有很多例证。俄罗斯有一位音乐学院的女生，因为表演怯场而求助催眠师。经过催眠，她认为自己的年龄是32岁而不是实际的22岁，而且是个天才的钢琴大师，从而信心倍增，在音乐会上获得了很大的成功。
第二次世界大战时，有人制造出低沸点汽油，负责的官员相信他的研发团队不会泄露一点机密。有个催眠师同他打赌，负责的官员满不在乎地让他催眠其中的一员。催眠师便施起催眠术暗示对方，自己就是他的上司，要他简单扼要说明个中秘密，这个人果然照实说了。