卸下谨慎的包袱
一般来说，内向者在整理好内心想法之后，才会开口说话。就像写文章时考虑用词一样，需要反复斟酌推敲，这就是他们反应慢的原因。虽然聊天态度谨慎认真是内向者的一大优点，但是在闲聊中可以暂时放下这份谨慎。当然，这并不是强迫内向者去扮演外向者的角色，只需当作和朋友聊天，稍稍放松就够了。
此外，设定对话的目标也很重要。
比如读书会上的对谈，表面目的是“分享读过的书”，实际上令人好奇的不是书，而是人。我们不妨将对话的目的定位成通过交流读书感想来了解对方。如此一来，在读书会上与人交谈就会变得容易许多。目的明确以后，在公司里面对上司、同事或者客户，我们的内心也会变得平静，因为你清楚地知道对话的目的是工作。我们在日常的轻松闲聊时，也不妨告诉自己：它的目的在于向对方“表现你的亲切”。
开启闲聊的五个方法
接下来，让我们来了解开启闲聊的五个方法。
第一，要环顾四周，寻找想要搭讪的对象，再在这些人里寻找到最可能接话的人。以我自己为例，我过去就常希望有人来和我搭话，所以一定能找到这样的人。