师承大正阳门，进入天道盟便在其中如鱼得水，很快得到盟主青睐，之后更是靠着自己成为了天道盟的盟主，开始了他一生的操劳奔波。
要说他这一生有什么遗憾的话，最大的那一件绝对是当年中州城里的那场叛乱。
那时，心力交瘁的他有些累，起了隐退的念头，于是将中州城全盘托付给了小正阳门的师弟，与他一同经历患难的洛惊鸿，却没料到几年后，副盟主元一方进行叛乱，将落惊鸿阴杀，在中州城中掀起腥风血雨。虽然他在之后重新回到中州城，将元一方及其党羽镇压，却也换不回洛惊鸿与中州城那许多无辜受难者的性命。
而在那时，大正阳门与小正阳门爆发冲突，大正阳门势大，将小正阳门压的只能苟延残喘，纵然他向师门提出请求，在其中斡旋许久，也没能让它们的冲突停歇，大正阳门更是趁他无暇顾及之时，将小正阳门赶尽杀绝。
最后的最后，沈余夕愤然与大正阳门恩断义绝，但却挽不回那些已经逝去的人，这笔帐也终究有一部分，记在了他的身上。