接下来这些天,王毅依然是每隔一天就会带着这些球员们跑一个5km。
而且每一次给他们增加200米距离。
当第20天过去时,他们的距离已经可以达到7km左右。
在战术方面,这5套战术球员们也都十分熟悉。
这5套战术主要涉及挡拆战术。
挡拆之后给到三分线上的战术,和挡拆之后中路顺下的战术。
有这5套战术,在业余球场上足够用了。
同时他教给了这些队员们很多训练方法。
有怎样练力量的;
怎样练弹跳;
怎样练腿部力量;
怎样练投篮?
至于小胖,他刚开始每天上午3公里,下午3公里。
到现在每天上午4公里,下午4公里。
虽然他这8千米不是连起来跑的,但是每天跑的最多的人,竟然是他这个体力最差的人。
所以当第20天跑完时,他的体能虽然还跟不上那些成年人,但是至少在10岁的孩子之中,他的体能已经算是非常好了。
而在战术方面,王毅专门为他量身打造了三套战术。