这时，预防忧郁的心理就显得尤为重要。我们建议，当孕妈妈在孕晚期出现忧郁心理时，丈夫、家人及孕妈妈本人要有足够的认识，尽量早做心理准备，主动排遣忧郁情绪。尽量打消孕妈妈不必要的担心，把孕妈妈所担忧的问题尽早解决，让孕妈妈消除对分娩的恐惧和紧张。当妻子情绪不平衡时，丈夫要全力照料好妻子的生活，尽量耐住性子顺应妻子的情绪，以宽容来包容妻子。
只要丈夫和妻子共同努力，克服不利于分娩的恶劣情绪，就一定能平安度过分娩的关口，迎来健康、可爱、聪颖宝宝的诞生。
三、本周胎教课
◎情绪胎教——摆脱不良情绪的方法
妊娠晚期，过度的心理压力会对胎宝宝造成不良影响，孕妈妈可以用下面的方法摆脱不良情绪。这时的你，或多或少会存在某些心理压力，马上就尝试一下多种方法进行解压吧，这将会是不错的一堂胎教课。
设想
想象一下，腹中宝宝的模样，是像爸爸多一些，还是更像妈妈一些，孕妈妈不开心，宝宝肯定也会不开心、不好好生长。拿一张纸，试着画一画宝宝的小脸的样子，把自己为孩子降生而准备好的用具翻一翻，一样一样地说给宝宝听：这是妈妈为你准备的新衣服，这里是你的小床，那是你的小被子。